Kopfmassage für einen klaren Kopf!
kopfmassage für einen klaren kopf!

Kopfmassage für einen klaren Kopf!



In welcher Stimmung startest Du ins neue Jahr? Das hängt nur von Dir ab! Setze Kopfmassage für eine gesunde Kopfhaut und einen klaren Kopf ein! Gedanken für das neue Jahr, ein bisschen anders...

In meinem vorigen Blogeintrag habe ich Dir gesagt, dass wir uns und der natürlichen, chemikalienfreien Pflege auch 2020 treu bleiben. Du kannst Dich auch weiterhin auf die zarte Verwöhnung der Mannas verlassen und sicher sein, dass Du jede Menge Überraschungen und Aufmerksamkeit von den Feen erhältst.

Jetzt gebe ich Dir auch Tipps, wie Du Dir selbst treu bleiben kannst. Als Anfang teile ich die Tricks der richtigen Kopfmassage mit Dir.

Die Pflege, die die Mannas bieten, runden meine leicht anwendbaren und persönlichen Tipps im Blog ab. Ich werde hier meine Meinung über verschiedene Themen auch dieses Jahr ehrlich sagen.

Hast Du schon gelesen, welche 5 Diäten Du nie ausprobieren solltest? Und weißt Du, was die 5 Dinge sind, die Du vor dem Schlafengehen niemals tun solltest? Und wie Du Dein eigenes Putzmittel günstig herstellen kannst?

Egal ob es sich um Ernährung, Schönheit, Haushalt oder Pflege der Seele handelt, weißt Du, dass ich immer über die interessantesten Themen schreibe.

Ich setze es genau so fort, erstmal zeige ich Dir die richtige Kopfmassage.

Man sagt, die Haare spiegeln unsere Gesundheit wider, die Gesundheit der Haare hängt aber vom Zustand der Kopfhaut ab. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass wenn die Kopfhaut gesund ist, auch die Manna Haarpflegeprodukte wirksamer sind.

Die Kopfmassage ist eine perfekte Methode, den Blutkreislauf der Kopfhaut anzuregen, wir können aber nicht immer zu einem professionellen Masseur gehen.

Die Kopfmassage kannst Du auch selbst erledigen, und zwar ohne jegliche Vorkenntnisse oder Übungen. Du brauchst dazu lediglich Deine eigenen zwei Hände, einen ruhigen Ort und 20-30 Minuten Zeit. Kannst Du Dir vielleicht überhaupt nicht vorstellen, wie es sich anfühlt, Dich selbst zu massieren? Anfangs ist es vielleicht ein komisches Gefühl, aber wenn Du diesem Erlebnis eine Chance gibst, lernst Du damit eine fantastische neue Entspannungsmethode kennen.

  • Suche Dir also einen friedlichen Ort und schalte Dein Handy, den Fernseher und alles aus, das Dich beim Entspannen stören könnte. Probiere Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und sei Dir bewusst darüber, dass Du diese Ich-Zeit verdienst und sie Dir niemand nehmen kann.

  • Am besten setzt Du Dich bequem hin. Du kannst Dich auch nach hinten lehnen, achte aber darauf, dass Deine Körperposition die freie Bewegung Deiner Arme nicht verhindert.

  • Berühre Deine Kopfhaut mit allen 10 Fingern und fange an, sie zart zu massieren. Übe nur einen leichten Druck mit den Fingerspitzen aus, drücke die Nägel nicht in die Haut. Berühre Deine Kopfhaut so, als würdest Du gerade Shampooauf ihr verteilen. Schließe Deine Augen und stell Dir vor, wie Du das zauberhaft duftende Natur Shampoo auf die Kopfhaut aufträgst und dort verteilst.

  • Spare dabei die Stirn und den Nacken nicht aus. Massiere auch hier mit zarten streichelnden Bewegungen, übe keinen starken Druck aus.

  • Wenn Du die Stirn und den Nacken massiert hast, konzentriere Dich erneut auf die Kopfhaut und trage in Gedanken erneut "Shampoo" auf.

Bereits nach einer 15-minütigen Massage wirst Du erfrischt, entspannt und mit neuem Tatendrang aufstehen. Wiederhole das regelmäßig, Deine Haare werden es Dir danken.

Beginne das neue Jahr mit einem klaren Kopf!

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Kommentare

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    So eine Kopfmassage ist echt toll. Total entspannend. Trotzdem finde ich es irgendwie schöner, wenn das jemand anderes macht :-)

    • Sandra
    • 2020-01-29 21:31

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